糖尿病予防の献立
更新日時 2014/12/06
平成２６年度 西条市食生活毅然協議会 中央研修 ⑧
調理実習献立「糖尿病予防の食事」
＊繊維たっぷり鶏つくね（主菜2つ(SV)） ＊きのこのミルク味噌炒め(副菜1つ(SV))
＊切干大根のナムル（副菜1つ(SV)）
＊麦ご飯 １人分 １５０ｇ（主食１．５つ(SV)）
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 簡単おやつ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
＊デザート春巻き
２０１３年度第８回 調理実習「糖尿病予防の食事 ⑤」
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＊豆腐ハンバーグ ＊白菜とツナのトマト煮(副菜2つ) ＊青菜ともやしの柚子胡椒和え（副菜1つ） ＊はちみつヨーグルトムース
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「糖尿病予防の食事④」 ＊ちらし寿司 味比べ ＊吉野汁 ＊白菜のゆかり和え ＊バナナヨーグルト |
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「糖尿病予防の食事③」
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「糖尿病予防の食事②」 ＊和風おろしオムライス
＊あさりとキャベツのミルクスープ ＊梨と紅茶のゼリー |
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「糖尿病予防の食事①」 ＊魚と野菜の包み蒸し
＊きのこと切干の梅わさび和え ＊ミルクわらびもち |
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＊和風おろしオムライス ＊あさりとキャベツのミルクスープ ＊しらたきと野菜の中華和え ＊梨と紅茶のゼリー |
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