調理実習献立「飲み込みやすい食事」

主菜　カニ入り豆腐焼売

副菜　野菜の煮物　薄くずあん

　　　　ごぼうの味噌ポタージュ

主食　ご飯

簡単手作りデザート

　　　　いちごのヨーグルトゼリー

1人分合計　

エネルギー586kcal　たんぱく質26.2ｇ　脂質12.3ｇ　塩分2.8ｇ

１月の調理実習

「CKD予防の食事」

＊魚のムニエル野菜ソース

＊ツナとブロッコリーのチーズ焼き

＊サイコロ野菜のコンソメスープ

簡単手作りおやつ

＊大根もち

１１月の調理実習

動脈硬化予防　の食事

＊　さんまご飯

＊　白菜と豆腐の旨煮

＊　なめことほうれん草のおろし和え

＊　かぼちゃサラダ

簡単デザート

＊　さつま芋団子

10月の調理実習

高血圧予防の食事

＊豚ヒレ肉のバジルピカタ（主菜2つ・副菜0.5つ(SV)）

＊長芋とエリンギのカレー炒め(副菜1つ(SV))

＊白菜の香り和え（副菜1つ(SV)）

 ＊ご飯　　１人分　１５０ｇ（主食１．５つ(SV)）

今月のデザート

＊豆乳ゼリー

８月の調理実習

＊菜飯（主食）

＊ひじきと高野豆腐のバーグ(主菜

＊キャベツのツナ和え（副菜

＊コーンシチュー（副菜

災害時に甘いものでホッと一息

 ＊石垣団子

６月の調理実習

鯖の焼き南蛮
春キャベツ入りカレーポテサラ
インゲンの生姜醤油和え
トマトゼリー