２０２４年度 更新記録
２０２４年４月のレシピ
※ 押しぬき寿司（主食 1.5 つ・主菜０．５つ）
※ ほうれん草の磯あえ（副菜 1 つ）
※ 里芋のみそ汁（副菜 0.5 つ）
簡単手作りデザート
※ 裸麦クッキー（間食 0.5 つ）
※よもぎもち
２０２４年３月のレシピ
令和 5 年度 西条市食生活改善推進協議会中央研修⑩
「減塩バランス食」
＊チンゲン菜の肉巻きクリーム煮（主菜２つ、副菜１つ）
＊切干大根のピリ辛和え（副菜１つ）
＊春キャベツと新玉ねぎの味噌汁（副菜１つ）
簡単手作りデザート
＊イソフラボンたっぷり大豆バー（ひも 1 つ）
2024年度 １月のレシピ
令和 5 年度 西条市食生活改善推進協議会中央研修⑧
「高血圧予防の減塩バランス食」